ミトコンドリアダイエット

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健康的に痩せたい!それにはミトコンドリア!?


最近、気になるサイトをネットで見つけました。

春になるまでにダイエットをして痩せよう思っているのですが、どのような方法で痩せるかを考えています。
インターネットで色々と情報検索しているところですが、その中で気になるダイエット方法を見つけました。
体にいいダイエットとして紹介している「ミトコンドリアダイエット」なるダイエット方法。

ミトコンドリア・・・というと理科の時間に習いましたよね?
そんなミトコンドリアでダイエット!?
ちょっと不思議なダイエット方法です。

ミトコンドリアダイエットとは体の中のエネルギーをミトコンドリアによって効率良く燃やしてダイエットする方法らしいのですが…
そのやり方を探るためにいくつかのサイトを調べてみたのですが、いまいちそのミトコンドリアダイエットのやり方を具体的に紹介しているサイトが見つかりません。
その効果を紹介しているサイトは見つけられたのですが、肝心なそのやり方がわかりません。
最初は何かサプリメントを飲むのかと思ったのですが、どうもそうではないらしいのです。
とりあえずミトコンドリアダイエットのやり方として紹介されていたのが、以下です。

  1. ミトコンドリアダイエットでは運動、それも有酸素運動が効果的なそうです。
  2. ミトコンドリアダイエットでは食事制限は必要ではないそうです。

これって別に「ミトコンドリアダイエット」という名前をわざわざ付けなくとも普通のダイエット方法と変わりませんよね。
体に良いミトコンドリアダイエットとは、健康的に痩せようと思った時にする、運動を取り入れたダイエット方法のことを言うのかもしれません。

ミトコンドリアダイエットを具体的に知っている人がいれば、その方法をじっくりと聞きたいものです。