足痩せエステ

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足痩せは、様々な部分やせジャンルの中でも、特に難しいと言われています。
「頑張ってダイエットしているのに、どうして足だけ痩せないんだろう...」
と悩んだことがある人は多いのではないでしょうか。
足痩せには、実は体質や生活習慣が大きく関係しています。
ただ単に食事制限を行っても、根本的な体質や生活習慣が改善されない限り、足は細くならないのです。

足痩せのための痩身エステ


足痩せを目指したい方は、体質改善を中心とした痩身エステに通うことをおすすめします。
例えば、リンパマッサージ系のエステ。
ハンドマッサージで血流やリンパの流れを促進し、老廃物が流れやすい体に導いて行きます。
足が太くなる原因のほとんどは、脂肪ではなくむくみですので、むくみを取る効果の高いリンパマッサージは最適の施術法です。
また、体全体の代謝アップをめざす、東洋医学系、アーユルヴェーダ系の痩身エステも良いでしょう。

足痩せのために気をつけること痩身エステでせっかく施術しても、日頃の生活習慣がそのままでは、足はまたむくんでしまいます。
  • 半身浴で血流を促進する
  • 足下を冷やさないようにする
  • デスクワークの人は定期的に屈伸したり、ふくらはぎをもんだりする
  • 体を冷やす食品を避ける
日常的にこういった努力を続ければ、効率よく足痩せできますので、ぜひ試してみて下さい。

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